Pencak Silat: Sejarah, Teknik, Peralatan Dan Sistem Peraturan - Hallo sahabat Suka Suka Saya, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Pencak Silat: Sejarah, Teknik, Peralatan Dan Sistem Peraturan, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Ilmu Olahraga, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Pencak Silat: Sejarah, Teknik, Peralatan Dan Sistem Peraturan
link : Pencak Silat: Sejarah, Teknik, Peralatan Dan Sistem Peraturan

Pencak Silat: Sejarah, Teknik, Peralatan Dan Sistem Peraturan

Pencak silat merupakan cabang olahraga yang menggabungkan ilmu bela diri dan seni, serta membutuhkan konsentrasi yang tinggi. Olahraga ini juga merupakan warisan budaya bangsa yang kini sudah berkembang hingga ke kancah mancanegara.

Pencak silat ini lahir sebagai cara melindungi diri dari ancaman hal apapun yang berbahaya, terutama pada masa nenek moyang yang sebagian besar hidup di alam bebas.

Pencak Silat

a. Sejarah 

Tidak hanya di Indonesia, pencak silat pun disebut lahir dan berkembang di rumpun Melayu dan beberapa negara Asia lainnya. Masing-masing memiliki nama sebutan sebagai ciri khas. Misalnya di Negara Singapura, pencak silat dikenal dengan nama cekak, Fililpina terkenal dengan nama pasilat, dan pencak silat Malaysia dikenal dengan nama gayong. 

Tidak ada yang tahu persis kapan tepatnya pencak Silat lahir. Lalu, bagaimana pencak silat ini berkembang? Olahraga bela diri ini berkembang melalui informasi mulut ke mulut. Silat disebarkan melalui kisah atau legenda masyarakat daerah. Contohnya, di daerah Minangkabau yang disebut dengan nama silek. 

Silek ini diciptakan pada abad ke-11 oleh seorang datuk bernama Datuk Suri Diraja. Lalu,silek ini dibawa ke seluruh negara yang berada di Asia Tenggara. Silat ini juga diadaptasi oleh banyak film Indonesia, terutama film-film yang bertemakan cerita kolosal. 

Olahraga pencak silat perlu dikembangkan dengan baik. Oleh karena itu, perlu didirikan organisasi untuk mewadahi kegiatan ini. Maka pada tanggal 18 Mei 1948, didirikan lPSI atau lkatan Pencak Silat Indonesia dan tercatat sebagai organisasi cabang olahraga pencak silat yang paling tua. Pada tahun 1980, tepat pada tanggal 11 Maret, dibentuk pula sebuah perkumpulan silat yang dinamakan Persilat atau Persatuan Pencak Silat Antarbangsa. Persatuan ini didirikan oleh empat negara bertetangga, yaitu Indonesia, Singapura, Malaysia, dan Brunei Darusaalam. 

Perkembangan yang maju pesat ini mengantarkan pencak silat menjadi salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan di ajang olahraga internasional, seperti SEA Games. Ketenarannya tidak hanya di lingkup Asia saja, melainkan negara lainnya di Eropa sudah banyak menjadikan pencak silat sebagai salah satu cabang olahraga bela diri di negaranya, seperti Australia, Jerman, Amerika, dan Belanda.

Baca juga: Sejarah panjat tebing, teknik dasar dan peralatan dan perlengkapan

b. Teknik Dasar 

Dalam pencak Silat, teknik dasar yang dipelajari terbagi atas beberapa sikap, yaitu sikap kuda-kuda, sikap kangkang, dan sikap berdiri tegak. Terdapat enam kuda-kuda dalam pencak silat, di antaranya adalah kuda-kuda depan, kuda-kuda belakang, kuda-kuda tengah, kuda-kuda samping, kuda-kuda silang depan, dan kuda-kuda silang belakang.

Pencak Silat

Terdapat empat sikap pasang dalam pencak silat yang dapat dipelajari sebagai bagian dari teknik dasarnya, di antaranya adalah sikap pasang satu, dua, tiga, dan empat. Sikap pasang ini lebih menekankan pada sikap berdiri tegak. Selain sikap pasang. dalam pencak silat juga terdapat teknik dasar pola langkah, yaitu pola langkah lurus, pola langkah zig-zag, pola langkah ladam atau huruf U, pola langkah segitiga, pola langkah huruf 5, dan pola langkah segi empat. 

Teknik dasar pukulan dalam pencak silat pun terdiri dari pukulan lurus, pukulan bandul, pukulan tegak, dan pukulan melingkar. Teknik dasar menendang yang dapat dipelajari adalah tendangan lurus ke depan, tendangan melingkar, dan tendangan huruf T. Sementara teknis menangkis serangan lawan juga terdiri dari tangkisan bawah, tangkisan atas, tangkisan dalam, dan tangkisan luar.

Baca juga: 

• Sejarah skateboard lengkap 
• Tarung derajat: sejarah, teknik dasar, peralatan, aturan dan arena

c. Peralatan dan Perlengkapan 

Peralatan dan perlengkapan yang dibutuhkan dalam cabang olahraga pencak silat di antaranya adalah kostum, pengaman tubuh (body protect), dan gelanggang atau arena yang digunakan untuk tempat berlatih dan bertanding. 

d. Sistem Peraturan 

Peraturan yang diterapkan dalam pertandingan pencak silat meliputi beberapa hal ketentuan bertanding, sebagai berikut:

1. Pertandingan silat dilakukan oleh dua orang yang berhadapan sebagai lawan. Keduanya berhak melakukan pembelaan diri terhadap serangan dengan cara elakan dan tangkisan atau menangkis. Selain itu, berhak pula melakukan serangan pada lawan, pada tangan dan kaki, serta diperbolehkan melumpuhkan lawan dengan mengunci lawan.
2. Pertandingan dilakukan dalam 3 babak, dengan waktu 2 menit dan waktu istirahat diberikan selama 1 menit setiap babaknya.
3. Kemenangan ditentukan dengan perolehan skor terbanyak yang diberikan oleh wasit. 
4. Kemenangan dapat diraih jika lawan tidak dapat melanjutkan pertandingan yang dikarenakan sakit.
5. Anggota tubuh yang diperbolehkan untuk diserang adalah dada, punggung, perut, pinggang kiri dan kanan, serta tungkai tangan dapat dijadikan target penyerangan.
6. Penilaian dilakukan jika serangan yang dilancarkan kaki masuk pada sasaran, berhasil mengunci lawan, berhasil menjatuhkan lawan, dan tangkisan yang dilanjutkan dengan gerakan menyerang. 

e. Ukuran dan Gambar Gelanggang 

itulah penjelasan mengenai pencak silat, semoga artikel ini bermanfaat dan menambah wawasan pembaca. terima kasih

Daftar Pustaka

Mikanda Rahmani, 2014. Buku super lengkap olahraga. Jakarta timur, Dunia cerdas

Demikianlah Artikel Pencak Silat: Sejarah, Teknik, Peralatan Dan Sistem Peraturan

Sekianlah artikel Pencak Silat: Sejarah, Teknik, Peralatan Dan Sistem Peraturan kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Pencak Silat: Sejarah, Teknik, Peralatan Dan Sistem Peraturan dengan alamat link https://suksuksay.blogspot.com/2019/08/pencak-silat-sejarah-teknik-peralatan.html

Tweet