Bola Voli Lengkap: Sejarah, Teknik Dasar, Peralatan, Peraturan dan Ukuran Lapangan - Hallo sahabat Suka Suka Saya, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Bola Voli Lengkap: Sejarah, Teknik Dasar, Peralatan, Peraturan dan Ukuran Lapangan, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Ilmu Olahraga, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Bola Voli Lengkap: Sejarah, Teknik Dasar, Peralatan, Peraturan dan Ukuran Lapangan
link : Bola Voli Lengkap: Sejarah, Teknik Dasar, Peralatan, Peraturan dan Ukuran Lapangan

Bola Voli Lengkap: Sejarah, Teknik Dasar, Peralatan, Peraturan dan Ukuran Lapangan

Selain cabang olahraga sepak bola, cabang olahraga bola voli pun tidak kalah menarik di mata masyarakat. Olahraga ini tergolong mudah dan murah untuk dilakukan. Tidak jarang, dapat dilihat aktivitas olahraga bola voli ini dilakukan oleh masyarakat, tidak terkecuali di Indonesia, yang selalu memainkannya, terutama pada saat perayaan kemerdekaan negara.

Olahraga ini dimainkan oleh dua tim, masing-masing terdiri atas 6 orang pemain. Cabang olahraga ini bernaung di bawah FIVB, induk organisasi bola voli internasional.

Olahraga bola voli

a. Sejarah 

Olahraga permainan bola voli merupakan hasil penemuan seorang pendidik jasmani bernama William G. Morgan pada tanggal 9 Februari 1895 di YMCA, Amerika Serikat. Pria yang lahir pada tahun 1870 ia menciptakan sebuah permainan bola dengan menggunakan tangan, bernama mintonette, yang mengadopsi dari empat jenis olahraga permainan, yaitu baseball, tenis, bola basket, dan bola tangan. 

Hingga pada tahun 1896, mintonette berubah nama menjadi volleyball atau bola voli. Pada tahun tersebut, seorang doktor bernama Luther Halsey G. mengundang dan meminta Morgan untuk memperlihatkan permainan baru yang diciptakan.

Dalam acara tersebut, Morgan juga mengajak dua tim yang masing-masing terdiri atas lima orang anggota. Morgan memberikan penjelasan bahwa permainan tersebut dapat dimainkan di dua tempat, di lapangan terbuka dan ruangan tertutup. Tujuan dari permainan ini adalah mempertahankan bola dengan cara melewati net dan berusaha agar bola tidak sampai jatuh ke lantai. 

Bola voli di Olimpiade berawal dari Olimpiade yang diselenggarakan di Paris tahun 1924. Dalam ajang itu, cabang olagraga ini hanya dijadikan sebagai olahraga demonstrasi oleh Amerika. Hingga pada akhirnya, pada tahun 1957, mengadakan sebuah sidang untuk memperjuangkan cabang olah raga bola voli. Sidang ini berjalan sukses dan bola voli masuk dalam daftar olahraga yang dipertandingkan di Olimpiade. Tepat pada 

Olimpiade tahun 1964 yang diselenggarakan di Jepang, cabang olahraga bola voli kembali hadir dan mencapai masa jayanya.

Baca juga:  Voli Pantai Lengkap: Sejarah, Teknik Dasar, Peralatan, Peraturan dan Ukuran Lapangan

b. Teknik Dasar 

Dalam cabang olahraga bola voli terdapat beberapa teknik dasar yang dapat dipelajari, di antaranya servis, passing, smash, dan blocking. Di antara empat teknik tersebut, teknik passing merupakan teknik paling dasar yang perlu di kuasai karena teknik ini bertujuan mengatur jalannya permainan dan pada saat pertahanan. 

1. Passing 

Teknik dasar passing ini terdiri atas dua jenis, yaitu passing atas dan passing bawah. Teknik passing atas adalah memukul bola dengan menggerakkan tangan ke atas. Beberapa tahap gerakan yang dilakukan adalah posisi badan sedikit jongkok dengan lutut agak ditekuk.

Persiapkan jari-jari tangan terbuka dan membentuk seperti sebuah mangkok besar serta ibu jari dan jari telunjuk berdekatan, sehingga membentuk sebuah segitiga tenaga, yaitu pada saat tangan diluruskan ke arah atas dengan dibantu tolakan kaki sebagai tenaga tambahan. 

Teknik passing bawah adalah memukul bola dari arah bawah, dengan tahap gerakan dimulai dari posisi tubuh yang sedikit diturunkan, lutut agak ditekuk, dan posisi kedua tangan dirapatkan. Pada saat memukul bola, tenaga yang di keluarkan dapat disesuaikan dengan kebutuhan. 

2. Servis 

Servis dilakukan sebagai awal jalannya permainan. Kadang teknik ini dijadikan ajang untuk memperlihatkan kemampuan pemain secara individual dalam hal ke mampuan melakukan pukulan melewati jaring atau net. Tidak jarang, serangan awal ini menjadi sajian tontonan olahraga yang menarik karena aksi servis yang dilakukan pemain yang melakukan teknik servis

Servis

Akan tetapi, pada atlet usia pemula, teknik servis yang digunakan adalah servis dari arah bawah. Teknik ini terbilang ini cukup mudah dilakukan. Sikap awal posisi badan berdiri, namun tidak terlalu tegak. Pandangan ke arah bola yang dipegang di tangan kiri. Posisi kaki kiri berada sedikit lebih ke depan dibandingkan dengan kaki kanan. Kemudian, tangan kanan diayunkan dari arah bawah belakang dan saat bola berada pada ketinggian sepinggang, mulailah untuk memukul bola. Pukulan dilakukan dengan tenaga yang disesuaikan, namun tetap terarah menuju ke sasaran. 

3. Smash 

Smash merupakan teknik memukul bola dengan sangat keras dan terarah. Teknik ini biasanya untuk menyerang dan mematikan lawan dengan melesatkan bola hingga jatuh tepat di atas daerah lawan yang kosong.

Smash

Pukulan yang dilakukan dengan sangat keras ini biasanya dilakukan bersamaan dengan gerakan loncatan yang cukup tinggi hingga tangan melebihi ketinggian net. Teknik ini biasanya dilakukan pada saat akan mematikan lawan dan dilakukan di tahap akhir penyerangan. Teknik menggabungkan kekuatan dua otot tubuh, yaitu otot lengan dan kaki atau tungkai. 

4. Blocking 

Teknik blocking dikenal dengan teknik membendung bola. Teknik ini bertujuan untuk menghalau bola di dekat net sebelum bola tersebut masuk ke daerah serang dan jatuh di atasnya. Teknik ini digunakan untuk melakukan pertahanan dari serangan lawan.

Blocking

Cara melakukan teknik blocking adalah posisi badan pemain berdiri di area bawah net, posisi kaki sejajar dengan sedikit menekuk. Sebagai persiapan, kedua tangan selalu berada di depan dada dan telapaknya menghadap pada net, dengan jari-jari yang dibuka lebar. Pada saat bola mendekat ke area atas net, posisi badan dan kaki berada dalam keadaan siap menolak ke atas secara eksplosifdan bersamaan.

Baca juga: Semua Tentang Atletik: Lari jarak Pendek, Menengah, Jarak jauh, lempar lembing,lompat galah dan lempar cakram 

c. Peralatan dan Perlengkapan 

Peralatan dan perlengkapan yang dibutuhkan dalam cabang olahraga bola voli adalah lapangan permainan yang datar dan aman. Untuk lapangan di ruang terbuka, biasanya terbuat dari bahan semen yang halus. Sedangkan lapangan bola voli di ruangan tertutup pada umumnya menggunakan bahan yang terbuat dari kayu yang lentur, sehingga membuat nyaman kaki pada saat berpijak. Panjang lapangan bola voli adalah 18 meter dan lebar 9 meter. Daerah serang berjarak 3 meter, sedangkan garis tepi lapangan berjarak 5 meter.

Bola dan net 

Bola dan net menjadi ciri khas dari permainan bola voli. Bola dalam permainan voli memiliki ukuran keliling lingkaran yang mencapai 67 cm. Beratnya mencapai 280 gram. Sementara net yang digunakan memiliki ketinggian yang berbeda. Pada nomor putra, ketinggian net 2,44 meter dan nomor putri memiliki ketinggian 2,24meter.

Baca juga: Sepak Takraw Lengkap: Sejarah, Teknik Dasar, Peralatan, Peraturan dan Ukuran Lapangan

d. Sistem Peraturan 

Cabang olahraga bola voli dimainkan oleh dua tim yang terdiri atas 6 orang pemain pada setiap timnya dan 4 orang pemain cadangan. Dalam sebuah tim, terdiri atas beberapa peranan penting pemain, seperti spiker (pemukul pada daerah serang), tosser (pengumpan bola), libero (pemain bertahan yang berada di belakang, namun tidak boleh melakukan smash), dan defender (pemain bertahan). jumlah total skor yang menentukan kemenangan setiap babaknya adalah 25.

Team voli

Sistem peraturan permainannya adalah setiap servis yang dilakukan oleh salah seorang pemain dari sebuah tim, bola yang dipukul harus melewati net dan masuk ke daerah lapangan lawan. Jika bola yang dipukul pada saat servis keluar melebihi garis lapangan lawan, maka tim lawan akan mendapatkan skor. Kemudian jika tim lawan berhasil memukul bola dan jatuh tepat di atas daerah lapangan, maka lawan mendapatkan skor. 

Beberapa peraturan yang diterapkan untuk pemain adalah pergantian pemain inti dengan pemain cadangan tidak dibatasi, walaupun pertandingan sedang berlangsung. Jumlah minimal pemain yang diperbolehkan untuk bermain di lapangan sebanyak 4 orang. Jika kurang dari angka tersebut, dikhawatirkan timnya akan mengalami kekalahan karena jumlah yang tidak seimbang dengan tim lawan. 

Jumlah babak yang dimainkan adalah 3 babak, terkecuali jika pada 2 babak sudah dipastikan tim yang berhasil unggul. Penghitungan yang digunakan pada pertandingan bola voli adalah 25 rally point. Jika terjadi angka 24 yang seimbang, salah satu tim harus bisa mencetak 2 skor lagi untuk bisa menang.

Baca juga:  Futsal Lengkap: Sejarah, Teknik Dasar, Peralatan, Peraturan dan Ukuran Lapangan

e. Ukuran dan Gambar Lapangan

Lapangan bola voli memiliki ukuran dengan panjang 18 meter dan lebar 9 meter. Garis batasnya dibuat 9 meter sama panjang. Kedua lapangan yang dibagi tersebut masing-masing memiliki daerah serang dan daerah pertahanan.

Lapangan dan net bola voli

Sementara daerah untuk melakukan servis berada di belakang garis akhir.

Ukuran lapangan

Itulah penjelasan mengenai olahraga bola voli, semoga tulisan ini bermanfaat dan dapat menambah wawasan pembaca dalam ilmu olahraga khususnya bola voli. Terima kasih

Daftar Pustaka

Mikanda Rahmani, 2014. Buku super lengkap olahraga. Jakarta timur, Dunia cerdas

Demikianlah Artikel Bola Voli Lengkap: Sejarah, Teknik Dasar, Peralatan, Peraturan dan Ukuran Lapangan

Sekianlah artikel Bola Voli Lengkap: Sejarah, Teknik Dasar, Peralatan, Peraturan dan Ukuran Lapangan kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Bola Voli Lengkap: Sejarah, Teknik Dasar, Peralatan, Peraturan dan Ukuran Lapangan dengan alamat link https://suksuksay.blogspot.com/2019/09/bola-voli-lengkap-sejarah-teknik-dasar.html

Tweet